上海青炒油面筋的做法
发布时间：2026-04-24 02:56:15 作者：玩站小弟 
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我要评论上海青炒油面筋独家_蒍鉨变乖々3张图片食材明细主料上海青适量油面筋适量辅料蒜头适量调料花生油适量盐适量蚝油适量原味口味炒工艺三刻钟耗时简单难度上海青炒油面筋的做法步骤1上海青摘洗干净备用。2锅中热油放
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上海青炒油面筋 独家 
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食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
上海青炒油面筋的做法步骤
1上海青摘洗干净备用。 - 2锅中热油放入蒜片。
- 3放入上海青翻炒。
- 4放入油面筋。
- 5大火快速翻炒。
- 6少许盐调味。
- 7加入适量清水。
- 8焖炒至断生。
- 9出锅前再少许蚝油翻炒均匀即可。
- 10成品。
- 11成品。
- 12成品。上海
1上海青摘洗干净备用。 
2锅中热油放入蒜片。 
3放入上海青翻炒。 
4放入油面筋。 
5大火快速翻炒。 
6少许盐调味。 
7加入适量清水。 
8焖炒至断生。 
9出锅前再少许蚝油翻炒均匀即可。 
10成品。 
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